Je ne suis pas seulement diététicienne et conseillère en image.
Je suis aussi une femme qui a connu le surpoids, les régimes restrictifs ratés, et le manque de confiance en soi.
Aujourd’hui, je transforme cette expérience en force pour accompagner les femmes qui veulent se réconcilier avec leur assiette, leur corps et leur miroir.
À la base, je voulais être prof de sport. Mais mon mal-être et mon surpoids m’ont menée ailleurs.
J’ai grandi avec cette impression d’être trop, pas assez, jamais bien. Ce mal-être m’a même conduite vers un comportement anorexique.
Alors, j’ai voulu comprendre. Comprendre le corps, la nutrition, l’alimentation… et surtout comment retrouver un équilibre.
Pas seulement pour plaire aux autres, mais pour apprendre à ME plaire.
J’ai compris que mon corps n’était pas mon ennemi, mais mon allié.
Quand j’ai commencé à travailler AVEC lui, et non contre lui, il s’est libéré.
Mon corps a changé, mais surtout, mon regard sur moi.
J’ai retrouvé confiance. Et c’est ça, le vrai déclic.
Au fil de mes consultations de diététique, mes patientes me disaient souvent :
“Ok, je mange mieux, je mincis… mais je ne me vois toujours pas belle.”
Naturellement, nos échanges se sont élargis : vêtements, couleurs, coiffure, style.
C’est pour cela que je me suis formée au conseil en image.
Aujourd’hui, je n’invente pas une nouvelle version de mes patientes.
Je révèle simplement celle qu’elles sont déjà… mais qu’elles n’osaient pas montrer.
Je n’impose jamais de régime, et je ne juge pas.
Avec bienveillance, j’accompagne les femmes qui veulent arrêter de se battre contre elles-mêmes.
Oui, il y a souvent l’envie de perdre du poids, de s’affiner, de se sentir mieux dans ses vêtements et dans son corps.
Mais l’essentiel, c’est que ce chemin ne se fait pas dans la frustration.
On apprend à manger librement, à se respecter, et à s’aimer encore plus.
Résultat : le corps change… mais surtout, le regard que l’on porte sur soi se transforme.
Oui, ton corps peut changer.
Mais le vrai changement, c’est quand tu commences enfin
à te voir telle que tu es : belle, forte, unique.
