PROGRAMME
Vous ne cherchez pas un régime,
vous cherchez une sortie définitive du cycle.
Si vous êtes ici, ce n’est pas par hasard.
Vous avez déjà essayé : régimes, programmes, méthodes, applications…
Vous avez perdu du poids.
Vous en avez repris.
Et au fond, ce n’est plus seulement une question de kilos : c’est une question de dignité intérieure, de fatigue émotionnelle, de guerre silencieuse avec vous-même.
Ce programme n’est pas une solution rapide : c’est une décision mature.
Il s’adresse aux femmes qui ne veulent plus “essayer”.
Mais transformer.
Cet accompagnement est 100 % sur-mesure, parce que ta personnalité, ton histoire et tes objectifs sont uniques. Mais voici les grandes étapes :
1.
Nous travaillons sur :
Vous comprenez votre corps, vous ne le combattez plus.
2.
Nous explorons :
L’objectif n’est pas le contrôle : C’est la liberté.
3.
Car sans estime solide, aucune perte de poids ne tient.
Vous apprenez à :
La transformation devient identitaire.
Les femmes qui s’engagent pleinement observent :
une perte de poids durable
une relation apaisée à la nourriture
une disparition progressive des compulsions
une stabilité émotionnelle nouvelle
une confiance plus ancrée
Ce n’est pas spectaculaire : c’est solide.
→ Des séances régulières : écoute, plan sur-mesure, accompagnement émotionnel, en présentiel à L’Isle-Jourdain (Gers) ou en visio, selon tes préférences.
→ Des outils pratiques pour l’alimentation, le mental et l’image.
→ Et surtout, un suivi plein d’énergie, sans jugement, avec humour (oui, même en diététique, on peut rire 😏).
Ce programme est pour vous si :
Il ne s’adresse pas à celles qui cherchent une méthode miracle.
Modalités :
Les places sont volontairement limitées pour garantir la qualité du suivi.
Je suis diététicienne depuis 22 ans.
Spécialisée en pathologies métaboliques, digestives et hormonales, j’accompagne des femmes à L’Isle-Jourdain (Gers) et à distance.
Mais mon expertise ne s’arrête pas à la nutrition clinique.
J’ai compris que :
Le poids est rarement le vrai problème.
La nourriture est souvent un langage émotionnel.
L’échec répété détruit l’estime.
Madame Gourmande est née de cette compréhension. Ce programme allie :
Rigueur scientifique en nutrition
Approche psycho-émotionnelle
Travail sur les croyances identitaires
Reconstruction durable de l’estime de soi
Ce niveau de profondeur est rare dans un accompagnement diététique classique.
Madame Gourmande n’est pas une dépense : c’est un repositionnement intérieur.
La question n’est pas : “Est-ce que je vais perdre du poids ?” mais “Suis-je prête à ne plus me trahir ?”
Le programme dure 90 jours, soit 3 mois. C’est le temps nécessaire pour enclencher une transformation réelle et durable, pas juste un coup de boost temporaire. En 3 mois, tu déconstruis tes croyances, tu changes tes habitudes, tu perds du poids de manière stable, et surtout, tu ancres tout ça pour que ça dure toute la vie.
Oui, si c’est ton objectif, tu vas perdre du poids. Mais surtout, tu vas apprendre à t’écouter, à t’aimer, et à faire la paix avec ton corps. Le poids devient une conséquence naturelle de cet équilibre retrouvé, pas une obsession. Certaines patientes perdent 8-10 kilos en 3 mois, d’autres 15-20 kilos, et d’autres un peu moins… tout dépend de ton corps, de ton métabolisme, de ton histoire. L’important, ce n’est pas la vitesse, c’est que ça tienne dans le temps.
Absolument ! Mes patientes en visio obtiennent les mêmes résultats qu’en cabinet. La qualité de l’accompagnement ne dépend pas du lieu, mais de l’écoute, de la personnalisation et du suivi. On se voit en visio pour les séances, tu reçois tous tes supports et outils par mail, et tu peux me poser tes questions aussi facilement qu’en présentiel. L’avantage ? Tu gagnes du temps (pas de trajet) et tu peux consulter d’où tu veux.
Dans un suivi diététique classique, on se concentre principalement sur l’assiette : quoi manger, combien, quand. C’est utile, mais souvent insuffisant. Avec Madame Gourmande, on ne se limite pas à l’alimentation. On travaille aussi sur :
C’est un accompagnement global et unique, qui prend en compte ton corps, ton cœur, et ta tête. Pas juste des menus.
